A chegada de um bebé é um momento de grande alegria e expectativa na vida de qualquer casal. No entanto, esse período também pode ser repleto de ansiedade e incertezas, especialmente se os futuros pais forem de primeira viagem ou se tiveram uma experiência anterior considerada traumática. É nesse contexto que muitos casais não dispensam o chamado curso de preparação para o parto. Mas a verdade, é que estes cursos vão além do parto em si.

Um curso de Pré-natal aborda também tudo o que é relacionado com a gravidez no último trimestre, a mala da maternidade, desafios da amamentação, cuidados a ter com o recém-nascido, questões burocráticas e médicas a ter com o bebé nos primeiros dias, entre outros.

 

É uma oportunidade valiosa para os pais se informarem, aprenderem e se prepararem física e emocionalmente para o nascimento do seu filho. Estes cursos são oferecidos por profissionais de saúde qualificados e especializados em obstetrícia, como parte essencial do processo de cuidados pré-natais.

 

No que toca ao parto, muitos dos temas falados nestes cursos, se cruzam com os abordados em sessões de Hypnobirthing. Tais como:

 

Educação: Os cursos fornecem informações abrangentes sobre o trabalho de parto, desde as fases iniciais até o momento do nascimento. Os pais aprendem sobre as mudanças no corpo da mãe, as opções de parto, técnicas de respiração e relaxamento, e os cuidados com o recém-nascido.

 

Preparação física: Alguns referem e incentivam aulas de exercícios suaves e específicos para a gravidez. Isso ajuda as mães a manterem-se ativas e fortalecerem os músculos necessários para o parto e a recuperação pós-parto.

 

Abordagem emocional: Em grande parte dos cursos (não todos!), não se concentra apenas no aspecto físico do parto, mas também nas emoções e nos receios dos futuros pais. Através de discussões abertas e apoio mútuo, os casais têm a oportunidade de explorar os seus sentimentos e construir confiança.

 

Técnicas de alívio da dor: Muitos cursos falam de técnicas de alívio da dor não farmológicas.

 

Ligação entre o casal: Participar num curso de preparação para o parto é uma oportunidade para o casal se aproximar e fortalecer a sua ligação emocional durante a gravidez. Eles aprendem a apoiar um ao outro e a trabalhar em conjunto como uma equipa.

 

Preparação para imprevistos: Alguns cursos (mais uma vez, não todos!) também podem abordar cenários imprevistos ou complicações que podem ocorrer durante o parto, para que os pais estejam mais bem preparados para tomar decisões informadas.

 

Networking: Ao participar num curso de preparação para o parto, os futuros pais têm a oportunidade de conhecer outros casais que estão a passar pela mesma experiência. Isso cria uma rede de apoio valiosa, onde podem partilhar informações e experiências.

 

Em resumo, um curso de preparação para o parto é um investimento no bem-estar físico e emocional dos futuros pais e na saúde do bebé. Proporciona conhecimento, confiança e uma sensação de preparação para o grande dia do nascimento. É uma jornada importante que os pais podem fazer juntos, fortalecendo o vínculo entre eles e ajudando-os a abraçar a chegada do seu filho com serenidade e confiança.


Então se um curso pré-natal já é tão completo, porque devo apostar em sessões de Hypnobirthing?

Esta é a pergunta que muitas mães se devem fazer. Em primeiro lugar, um curso não invalida ou substitui o outro, mas sim se complementam. Quanto mais informação uma mãe ou casal conseguir recolher e até cruzar visões de profissionais diferentes, mais segura e confiante irá atravessar este período.

Também é importante ter em consideração que um curso pré-natal, ao abordar tantos temas, não se consegue aprofundar muito em nenhum. O Hypnobirthing fala apenas e em exclusivo, sobre parto. Dedica-se a transmitir informação com base em evidência certificando-se que a mãe entende toda a fisiologia do parto, que compreende a sua lógica e ensina várias técnicas que a irão ajudar no dia.

E caso a mãe opte por sessões individuais, tem a oportunidade de ter um acompanhamento mais personalizado onde pode falar mais abertamente sobre os seus medos, algo que em sessões de grupo pode ficar mais inibição. Também é mais fácil envolver o seu acompanhante pois estão em sessões mais intimistas

Outra vantagem destas sessões, é que a mãe sente um acompanhamento contínuo ao longo da gravidez que fica depois disponível no seu pós-parto.

Se interesse te surgiu sobre este tema, consulta a página dedicada a ele neste site e sente-te confiante para entrar em contacto para possamos agendar uma conversa sem compromisso.

Há um ditado que diz: “para educar uma criança é preciso uma aldeia”. Não desvalorizes. Começa desde a gravidez a criar a tua rede de apoio.