O valor de um professor tem um preço

Eu também já fui aquela que ofereceu aulas experimentais e mensalidades em troca de parcerias. Com o tempo, apercebi-me que a grande maioria que experimentava não tinha de facto real intenção de se inscrever e que a maioria das parcerias davam conforto a quem usufruía mas pouco retorno para quem dava. Isso deixava-me chateada porque sentia que não estava a sentir reconhecida em relação ao meu trabalho e dedicação. Então isso fez-me refletir sobre a questão do valor. Quando se assume o compromisso com um professor, nós estamos a adquirir um conjunto de mais valias, que muitas delas, provavelmente nem damos conta. Em aulas de grupo: - Ajuda-nos a criar uma rotina com disciplina e com isso passamos a ser mais metódicos [...]

By |2023-09-26T22:38:19+00:0026 de Setembro, 2023|Beneficios do Yoga, Yoga Online|0 comentários

A flexibilidade é um requisito para o Yoga?

“Margarida, aceitas pessoas nas tuas aulas que têm zero flexibilidade?” “Se visses a minha flexibilidade ias perceber que eu não dou para o yoga” ou ainda “eu tenho vergonha de ir para uma aula de yoga! Sou uma pessoa completamente perra”   Estas são algumas coisas que me dizem quando se fala em aulas de yoga. Muitas pessoas têm ideias erradas sobre o “que precisam te ter” para poder vir praticar e que a flexibilidade é uma espécie de requisito obrigatório. A ausência dela é sinónimo de má figura. Assim, foge-se ao tapete a sete pés porque quem quer se expôr ao ridículo, não é verdade? Então parece-me importante desfazer alguns mitos ou ideias que tendem a querer perdurar sobre o tema. [...]

By |2023-09-20T18:40:11+00:0020 de Setembro, 2023|Mitos do Yoga, Yoga Online|0 comentários

6 Dicas que tornam a tua pratica Yoga Online agradável

Alguns praticantes, nos primeiros anos, recusam aulas de yoga online porque sentem muita dificuldade em encontrar conforto praticando em sua casa. Alegam que o barulho exterior os desconcentra ou que não têm espaço disponível para praticar. Vamos por partes: Se encontraste um lugar/estúdio onde te sentiste bem, um professor com o qual te identificaste e se tens uma vida que te permite ter disponibilidade para assumir os horários  das aulas com compromisso sem te gerar um stress adicional, então esta deve ser a tua primeira opção. Aulas presenciais terão sempre a sua magia única e lembrar que, nós humanos, somos seres sociais, por isso, é bom ter um momento fora das nossas quatro paredes. Mas se por alguma razão, a tua vida [...]

By |2023-07-29T15:31:06+00:003 de Julho, 2023|Yoga Online|0 comentários
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