Faço aulas de Yoga com a Margarida há mais de três anos. Aos meus olhos, a Margarida é genuína. Inteligente. Curiosa. Meiga. Generosa. Terra a terra. As aulas delas vão além da prática de posturas. São momentos sagrados durante os quais honramos uma troca e o grande milagre que é estar vivo neste mundo. É esta sua abordagem, esta sua forma de ser, de estar na vida, de genuinamente SER, que, no meu sentir, a distinguem. É o pacote completo. Que continuemos a crescer juntas! Tão bonito que tem sido! :)

Recomendo vivamente as aulas de yoga pré-natal! A Margarida é incrivelmente atenciosa, competente e cria um ambiente seguro e acolhedor. Cada aula é adaptada às nossas necessidades e fases da gravidez, transmitindo uma enorme paz e confiança para o momento do parto.

As sessões de Hypnobirthing com a Margarida foram, sem dúvida, o melhor investimento que fiz durante a minha gravidez! Os encontros no Zoom deixaram-me muito confortável para tirar todas as minhas dúvidas. Aprendi coisas que nem nas aulas de preparação do centro de saúde falaram e consegui ir preparadíssima para o hospital. Graças a estas sessões fui com as ferramentas necessárias para lidar com o que viesse. Tenho a dizer que as respirações, as afirmações e visualizações que aprendi foram definitivamente as minhas âncoras. Obrigada Margarida!

Ao fazer 2 aulas de Yoga por semana, sinto uma evolução incrível. Mas o mais importante é o que esta prática faz pelo meu bem-estar, físico e mental. Muitas dores que normalmente tratava com osteopatia, hoje acabam por ser resolvidas no tapete. Para além disso, com 3 filhos pequenos é raro ter momentos de silêncio, onde consigo escutar-me, por isso estes momentos são fundamentais. Obrigada por todas as partilhas, pelo conhecimento, pelo incentivo, mas principalmente pela amizade e carinho com que me tratas sempre! Tem sido uma caminhada incrível, que espero que continue por muitos e muitos anos.