“Você não vai mudar o mundo com o yoga mas ao ajudar uma pessoa a mudar a sua vida com yoga, você terá colaborado com a transformação do mundo”
(Tales Nunes)

“Você não vi mudar o mundo com o yoga mas ao ajudar uma pessoa a mudar a sua vida com yoga, você terá colaborado com a transformação do mundo”
(Tales Nunes)

Aulas de Yoga Presenciais

Ao praticar yoga presencialmente, cria-se uma ligação autêntica com o ambiente e com outros praticantes. A partilha de histórias, risos e desafios, fortalece o sentido de comunidade, tornando cada aula uma experiência coletiva, ainda que cada um esteja na sua jornada individual. No presencial, consegue-se aprofundar mais Pratyahara (a abstração dos sentidos) e Dharana (a concentração) assim como relaxamentos mais profundos (Yoga Nidra).

Por isso, se vives em Lisboa, será um momento muito feliz praticarmos em conjunto.

Pratique Yoga para uma vida saudavel
Pratique Yoga ao longo da sua gravidez

Junta-te em breve!


De momento, as aulas presenciais encontram-se suspensas. Mas se vives em Lisboa e se o conheces sobre mim te faz querer vir praticar comigo, por favor, deixa o teu email para que assim que houver novidades possas ser contactada:

    (é necessário que aceites para que possas enviar mensagem)

    Se estás grávida…

    … e gostavas de ter um acompanhamento presencial com yoga (em Lisboa), por favor, envia um email diretamente para info@margaridagoncalves.com para que possamos agendar.

    Quem experimentou, o que diz…

    “As aulas de yoga com a Margarida são simplesmente uma delícia. No yoga tive hipótese de conhecer melhor o meu corpo estando grávida. A Margarida transmite-nos muita segurança e paz. Dá-nos dicas maravilhosas de como nos conectarmos com o nosso bebé ainda na barriga e no final das aulas a meditação é simplesmente tranquilizante. Saía das aulas super relaxada e com uma confiança de que tudo ia correr bem e que tinha ali não só uma professora, mas também uma amiga. Gostei muito e recomendo.”

    – Carmen Luz –