Aulas de Yoga Particulares2023-08-18T16:40:14+00:00

“Tu não és uma gota num oceano mas sim um oceano numa gota”
(Rumi)

“Tu não és uma gota num oceano mas sim um oceano numa gota”
(Rumi)

Aulas de Yoga Particulares

As aulas particulares de yoga são como um revivalismo moderno aos primórdios do Yoga quando os seus ensinamentos eram passados entre mestre e discípulo. Enquanto as aulas de grupo são mais transversais para que possam abranger todos, as aulas de yoga particulares são mais intimistas. A pratica é pensada para as circunstâncias físicas, mentais, emocionais e energéticas que a pessoa se apresenta naquela fase da sua vida. É um momento de troca. O professor desempenha o papel de guia, que ajuda a transmutar a energia do aluno e lhe transmite ferramentas úteis para o seu autoconhecimento. Em troca, recebe a dedicação, a entrega, a confiança do seu aluno. E ambos crescem espiritualmente.

 

É esta beleza do Yoga: consciência que somos todos Um.

Como funcionam as aulas?

Aulas de Yoga Particulares

Aulas Individuais

Com a duração de 75 min.

Aulas de Yoga Particulares

Aulas Mensais

Esta opção estará dependente da disponibilidade do praticante, sendo que o minimo é uma vez por semana.

Aulas de Yoga Particulares

Aulas Online ou Presenciais

Caso sejas residente em Lisboa, há também a possibilidade da aula ser feita no conforto da tua casa.

Aulas de Yoga Particulares

Flexibilidade de Horário

As aulas são marcadas e podem ser remarcadas consoante a disponibilidade de agenda.

Cultiva a tua Intenção
(Sankalpa) 

A razão pela qual uma pessoa decide praticar só a ela diz respeito. Praticar Yoga Asana, ou noutras palavras, irmos regularmente ao tapete é um compromisso que assumimos connosco próprios. Cada um saberá as suas motivações e quais são as respostas que procura. Mas o que começa com entusiasmo muitas vezes se desvanece e é muito fácil colocar outros afazeres como prioritários. Então é importante cultivarmos o nosso Sankalpa, a nossa intenção. Num momento nosso, olhando para o nosso coração, deixarmos que a nossa verdadeira motivação fale e em todos os momentos que a preguiça ou desmotivação venha, lembrar da nossa intenção. Será ela que te fará continuar a trilhar o caminho de desbloqueamento de medos, crenças limitantes ou outros condicionamentos.

Tirando algumas dúvidas:
Qual o local?2023-01-31T17:39:11+00:00

As aulas podem ser online ou ao domicílio (Lisboa)

Posso oferecer uma aula particular?2023-01-31T17:39:49+00:00

Sim, existem disponíveis vouchers presente para que possas surpreender quem mais gostas.

Como faço para marcar?2023-05-20T18:43:55+00:00

Basta entrares em contacto (site, email ou instagram) e as marcações são efetuadas mediante a disponibilidade de agenda de ambas as partes.

Como são as modalidades?2023-01-31T23:32:18+00:00

Há quem opte por praticar uma vez por semana, outros duas vezes. Vai depender da disponibilidade do praticante.
Também há a possibilidade de fazeres aulas avulso, no entanto, se queres sentir resultados no teu dia-a-dia, a consistência é fundamental. É sempre mais recomendado que optes por uma mensalidade mas podes recorrer a aulas esporádicas particulares como complemento a aulas de grupo.

São apenas individuais?2023-01-27T17:12:21+00:00

Não, podes juntar um grupo de amigos ou familiares e fazerem em conjunto sessões particulares.

Serão ideais para mim?2023-01-31T17:37:26+00:00

Sim, se o que procuras é:
* uma maior flexibilidade de horário;
* uma atenção mais personalizada;
* alcançar objectivos concretos sejam eles de natureza física, emocional ou energética;
* um cuidado maior para monotorizar ou melhorar alguma questão de saúde.

Quem faz aulas particulares, o que diz… 
Maternidade

Yoga & Maternidade, conhece o Projecto Garbha

Dentro da modalidade de aulas particulares, foram desenvolvidas sessões cuja temática incide sobre Pré-Concepção Consciente, Gravidez e Pós-Parto.
Vem conhecer O Projecto Garbha – A que Renasce que tem por objetivo relembrar as mulheres, através do Yoga e do Hypnobirthing, do poder que nelas habita olhando para a maternidade como um todo. Trabalhamos o corpo, direcionamos a mente, olhamos para as questões de foro emocional, em qualquer uma destas fases. Não existe uma formula definida pois cada mulher representa uma história, como tal, esta jornada é individual mas feita em conjunto, com apoio necessário para encarar e superar os seus desafios.

Maternidade

Yoga & Maternidade, conhece o Projecto Garbha

Dentro da modalidade de aulas particulares, foram desenvolvidas sessões cuja temática incide sobre Pré-Concepção Consciente, Gravidez e Pós-Parto.
Vem conhecer O Projecto Garbha – A que Renasce que tem por objetivo relembrar as mulheres, através do Yoga e do Hypnobirthing, do poder que nelas habita olhando para a maternidade como um todo. Trabalhamos o corpo, direcionamos a mente, olhamos para as questões de foro emocional, em qualquer uma destas fases. Não existe uma formula definida pois cada mulher representa uma história, como tal, esta jornada é individual mas feita em conjunto, com apoio necessário para encarar e superar os seus desafios.

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