“Tu não és uma gota num oceano mas sim um oceano numa gota”
(Rumi)
“Tu não és uma gota num oceano mas sim um oceano numa gota”
(Rumi)
Aulas de Yoga Particulares
As aulas particulares de yoga são como um revivalismo moderno aos primórdios do Yoga quando os seus ensinamentos eram passados entre mestre e discípulo. Enquanto as aulas de grupo são mais transversais para que possam abranger todos, as aulas de yoga particulares são mais intimistas. A pratica é pensada para as circunstâncias físicas, mentais, emocionais e energéticas que a pessoa se apresenta naquela fase da sua vida. É um momento de troca. O professor desempenha o papel de guia, que ajuda a transmutar a energia do aluno e lhe transmite ferramentas úteis para o seu autoconhecimento. Em troca, recebe a dedicação, a entrega, a confiança do seu aluno. E ambos crescem espiritualmente.
É esta beleza do Yoga: consciência que somos todos Um.
Como funcionam as aulas?
Cultiva a tua Intenção
(Sankalpa)
(Sankalpa)
A razão pela qual uma pessoa decide praticar só a ela diz respeito. Praticar Yoga Asana, ou noutras palavras, irmos regularmente ao tapete é um compromisso que assumimos connosco próprios. Cada um saberá as suas motivações e quais são as respostas que procura. Mas o que começa com entusiasmo muitas vezes se desvanece e é muito fácil colocar outros afazeres como prioritários. Então é importante cultivarmos o nosso Sankalpa, a nossa intenção. Num momento nosso, olhando para o nosso coração, deixarmos que a nossa verdadeira motivação fale e em todos os momentos que a preguiça ou desmotivação venha, lembrar da nossa intenção. Será ela que te fará continuar a trilhar o caminho de desbloqueamento de medos, crenças limitantes ou outros condicionamentos.
Tirando algumas dúvidas:
Yoga & Maternidade, conhece o Projecto Garbha
Dentro da modalidade de aulas particulares, foram desenvolvidas sessões cuja temática incide sobre Pré-Concepção Consciente, Gravidez e Pós-Parto.
Vem conhecer O Projecto Garbha – A que Renasce que tem por objetivo relembrar as mulheres, através do Yoga e do Hypnobirthing, do poder que nelas habita olhando para a maternidade como um todo. Trabalhamos o corpo, direcionamos a mente, olhamos para as questões de foro emocional, em qualquer uma destas fases. Não existe uma formula definida pois cada mulher representa uma história, como tal, esta jornada é individual mas feita em conjunto, com apoio necessário para encarar e superar os seus desafios.
Yoga & Maternidade, conhece o Projecto Garbha
Dentro da modalidade de aulas particulares, foram desenvolvidas sessões cuja temática incide sobre Pré-Concepção Consciente, Gravidez e Pós-Parto.
Vem conhecer O Projecto Garbha – A que Renasce que tem por objetivo relembrar as mulheres, através do Yoga e do Hypnobirthing, do poder que nelas habita olhando para a maternidade como um todo. Trabalhamos o corpo, direcionamos a mente, olhamos para as questões de foro emocional, em qualquer uma destas fases. Não existe uma formula definida pois cada mulher representa uma história, como tal, esta jornada é individual mas feita em conjunto, com apoio necessário para encarar e superar os seus desafios.
