Aulas de Yoga Particulares2023-05-20T18:32:40+00:00

“Aquele que ensina e aquele que aprende criam juntos a sabedoria”
(Provérbio Oriental)

“Aquele que ensina e aquele que aprende criam juntos a sabedoria”
(Provérbio Oriental)

Aulas Particulares

As aulas particulares de yoga são como um revivalismo moderno aos primórdios do Yoga quando os seus ensinamentos eram passados entre mestre e discípulo. Enquanto as aulas de grupo são mais transversais para que possam abranger todos, as aulas de yoga particulares são mais intimistas, onde a pratica é pensada para as circunstâncias físicas, mentais, emocionais e energéticas que a pessoa se apresenta naquela fase da sua vida. É um momento de troca. O professor desempenha o papel de guia, que ajuda a transmutar a energia do aluno e lhe transmite ferramentas úteis para o seu autoconhecimento, e em troca, recebe a dedicação, a entrega, a confiança do seu aluno. E ambos crescem espiritualmente em conjunto.

 

É esta beleza do Yoga: consciência que somos todos Um.

Cultiva a tua Intenção (Sankalpa) 

A razão pela qual uma pessoa decide praticar só a ela diz respeito. Praticar Yoga Asana, ou noutras palavras, irmos regularmente ao tapete é um compromisso que assumimos connosco próprios. Cada um saberá as suas motivações e quais são as respostas que procura. Mas o que começa com entusiasmo muitas vezes se desvanece e é muito fácil colocar outros afazeres como prioritários. Então é importante cultivarmos o nosso Sankalpa, a nossa intenção. Num momento nosso, olhando para o nosso coração, deixarmos que a nossa verdadeira motivação fale e em todos os momentos que a preguiça ou desmotivação venha, lembrar da nossa intenção. Será ela que te fará continuar a trilhar o caminho de desbloqueamento de medos, crenças limitantes ou outros condicionamentos.

Tirando algumas dúvidas:
Qual o local?2023-01-31T17:39:11+00:00

As aulas podem ser online ou ao domicílio (Lisboa)

Posso oferecer uma aula particular?2023-01-31T17:39:49+00:00

Sim, existem disponíveis vouchers presente para que possas surpreender quem mais gostas.

Como faço para marcar?2023-05-20T18:43:55+00:00

Basta entrares em contacto (site, email ou instagram) e as marcações são efetuadas mediante a disponibilidade de agenda de ambas as partes.

Como são as modalidades?2023-01-31T23:32:18+00:00

Há quem opte por praticar uma vez por semana, outros duas vezes. Vai depender da disponibilidade do praticante.
Também há a possibilidade de fazeres aulas avulso, no entanto, se queres sentir resultados no teu dia-a-dia, a consistência é fundamental. É sempre mais recomendado que optes por uma mensalidade mas podes recorrer a aulas esporádicas particulares como complemento a aulas de grupo.

São apenas individuais?2023-01-27T17:12:21+00:00

Não, podes juntar um grupo de amigos ou familiares e fazerem em conjunto sessões particulares.

Serão ideais para mim?2023-01-31T17:37:26+00:00

Sim, se o que procuras é:
* uma maior flexibilidade de horário;
* uma atenção mais personalizada;
* alcançar objectivos concretos sejam eles de natureza física, emocional ou energética;
* um cuidado maior para monotorizar ou melhorar alguma questão de saúde.

Quem faz aulas particulares, o que diz…

Yoga & Maternidade, conhece o Projecto Garbha

Dentro da modalidade de aulas particulares, foram desenvolvidas sessões cuja temática incide sobre Pré-Concepção Consciente, Gravidez e Pós-Parto.
Vem conhecer O Projecto Garbha – A que Renasce que tem por objetivo relembrar as mulheres, através do Yoga e do Hypnobirthing, do poder que nelas habita olhando para a maternidade como um todo. Trabalhamos o corpo, direcionamos a mente, olhamos para as questões de foro emocional, em qualquer uma destas fases. Não existe uma formula definida pois cada mulher representa uma história, como tal, esta jornada é individual mas feita em conjunto, com apoio necessário para encarar e superar os seus desafios.

Go to Top