Yoga é a jornada do Ser, através do Ser, para o Ser
(Bhagavad Gita)
Yoga é a jornada do Ser, através do Ser, para o Ser
(Bhagavad Gita)
Numa época em que se usa a palavra “yoga” para vários conceitos, é relevante entender o que é, de onde deriva, porque ouvimos tantos nomes diferentes e o que significa efetivamente o…
Hatha Yoga?
Yoga deriva da palavra sânscrita “yuj”, que significa União. Para muitos, essa “união” é um sinónimo de equilíbrio entre o corpo, a mente e o espirito, mas na sua essência mais profunda, falamos da união com o Divino. O objectivo primordial do Yoga é a Libertação (Moskha, em sânscrito) que num plano terreno, passa pela nossa expansão de consciência que nos faz desapegar de crenças, preconceitos, paradigmas e de tudo aquilo que nos aprisiona e nos impede de ser feliz plenamente. No fundo, nada mais é que gradualmente, deixarmos morrer o Ego e entramos numa plenitude que nos permite terminar com a separação entre o “Eu” e o Todo. Da Dualidade passar para o Uno (União).
O Yoga não surgiu propriamente como o conhecemos hoje. O yoga surgiu do desejo mais profundo do ser humano em entender a sua existência e começa com partida do primeiro homem para a floresta, deixando a vida comum, para se dedicar à contemplação. Daí advieram uma serie de descobertas sobre si próprio as quais sentiu necessidade de transmitir. Surge então a relação Mestre – Discípulo com ensinamentos a serem passados oralmente.
O tempo passa, as experiências evoluem e sempre com o mesmo propósito: o auto-conhecimento. Surge primeiramente, o Yoga Clássico e com ele 8 linhas: Bhakti Yoga (Yoga do amor devocional); Karma Yoga (Yoga da ação adequada); Mantra Yoga (Yoga do Som Sagrado); Jnana Yoga (Yoga da auto-realização através da sabedoria intuitiva direta); Tantra Yoga (a realização do sagrado dentro e através do mundo em nosso redor); Laya Yoga (Yoga da absorção meditativa) e Hatha Yoga (o Yoga que se foca no ser físico).
Todas as escolas de cariz físico, que utilizam as praticas corporais como meio para atingir a união da consciência individual com a consciência universal, são denominadas de Hatha Yoga.
Existem diversas linhas de Hatha Yoga: umas mais dinâmicas que interligam asanas (os chamados flows) com o fluir da respiração, como é o caso da linha Vinyasa ou Asthanga Vinyasa; outras mais tranquilas como o Yin Yoga ou Yoga Restaurativo que são linhas que visam muito mais o relaxamento. Estes são alguns exemplos mas hoje, o Yoga Moderno, tem inúmeras vertentes, todas viáveis, desde que cumpram o mesmo objectivo: o auto-conhecimento.
Yoga é o nosso estado natural. Não se pratica. O que se pratica são formas de chegarmos a essa plenitude. Yoga está em todo lado. É a Vida a pulsar. Yoga é o Divino que habita em nós e o caminho que trilhamos para chegar até ele.