Vou fazer um curso de Preparação para o Parto. Preciso na mesma de Hypnobirthing?

A chegada de um bebé é um momento de grande alegria e expectativa na vida de qualquer casal. No entanto, esse período também pode ser repleto de ansiedade e incertezas, especialmente se os futuros pais forem de primeira viagem ou se tiveram uma experiência anterior considerada traumática. É nesse contexto que muitos casais não dispensam o chamado curso de preparação para o parto. Mas a verdade, é que estes cursos vão além do parto em si. Um curso de Pré-natal aborda também tudo o que é relacionado com a gravidez no último trimestre, a mala da maternidade, desafios da amamentação, cuidados a ter com o recém-nascido, questões burocráticas e médicas a ter com o bebé nos primeiros dias, entre outros.   É [...]

O que é, como surgiu e quais os benefícios do Hypnobirthing?

O que é o Hypnobirthing? Vamos falar sobre Hypnobirthing, mas antes disso, é essencial refletir sobre o significado do parto nas nossas vidas. Cada pessoa neste mundo está aqui porque, em algum momento, uma mulher passou por um processo de transformação. Infelizmente, é comum ouvirmos relatos de partos dolorosos e traumáticos: "Enquanto eu me lembrar do meu parto, não quero sequer voltar pensar em ter mais filhos!"   Quantas vezes já ouvimos isso de amigas, colegas ou familiares? Muitas vezes, essas experiências negativas podem ser resultado da falta de preparação adequada da mãe (e seu acompanhante) sobre a fisiologia do parto e um desconhecimento dos procedimentos médicos envolvidos, com intervenções que podiam ser sido evitadas, o que muitas vezes leva a uma [...]

Auto-conhecimento: a base de mudança na sociedade

O auto-conhecimento é o pilar base do Yoga. A pratica, ajuda-nos a ganhar uma consciência muito clara de que: cada um de nós é um Ser único, com uma missão de alma. Quando estamos alinhados com a nossa missão, encontramos um propósito para a nossa experiência na terra, e toda a nossa passagem torna-se uma grande satisfação. Isto quer dizer que entendemos a nossa individualidade como sendo divina, ao mesmo tempo que nos aproximamos da nossa natureza. Todos nascemos com uma luz brilhante, perfeitamente em comunhão com o Todo: os bebés/crianças vão dormir quando o sol se põe, acordam quando o sol nasce, choram por instinto de quererem se sentir protegidos pela progenitora. Precisam da mama nos primeiros tempos para sobreviver (literalmente) [...]

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