Sandra Guimarães
Com a ajuda da Margarida comecei o caminho da autoconsciência e da vontade de ouvir o que diz a minha voz interior. Sandra Guimarães
Com a ajuda da Margarida comecei o caminho da autoconsciência e da vontade de ouvir o que diz a minha voz interior. Sandra Guimarães
O que procuro quando vou a uma aula de yoga, para além do exercício ao corpo, é a sensação de paz e tranquilidade que se segue a prática. Após ter uma aula com a Margarida, é precisamente isso que sinto! A leveza com que dá as aulas, torna a prática um momento acolhedor e feliz. É fácil manter o sorriso, até mesmo nas posturas mais desafiadoras. Sinto que, mesmo em aulas de grupo virtuais, a Margarida tem atenção a cada aluno individualmente e vai fazendo correções e dando sugestões que ajudam quem está do outro lado do ecrã. Obrigada pelos momentos compartilhados e vemo-nos em breve no tapete! Alice Mendes
Yoga é uma prática que pode ser exigente do ponto de vista físico, mas sobretudo a nível espiritual. É no fim de cada aula que a magia se traduz. Uma paz, bem estar e sobretudo uma tranquilidade quando nos encontramos connosco e nos damos conta que somos nós que ali estamos, de uma forma profunda e consciente. É bom descobrir um caminho da vida mais leve. Vanda Pires
A Margarida é tranquila, centrada, atenta, técnica e com muita luz. Ensina pelo exemplo e por isso as suas aulas são tão especiais: pequeninos momentos solenes, com a simplicidade do quotidiano, e que têm um profundo efeito positivo no meu estado de espírito. Com a prática regular, aprendi a levar essa energia comigo até à aula seguinte. Isso tem tido um impacto tremendo na percepção do meu mundo interior mas também do mundo exterior, e tudo isto enquanto o meu corpo fica mais forte! Esta jornada conjunta tem-me revelado que o Yoga que já vive dentro de cada um de nós. Ana Brochado
O yoga entrou na minha vida através da querida Margarida. Com ela iniciei este meu caminho. As suas aulas são especiais pois desmistifica o yoga de uma forma natural em que todos conseguem praticar. Cada postura é adaptada ao corpo e estado de emoção. Serenidade, bem estar fisico e emocional é o que sinto quando pratico. Através do yoga descobri uma nova e melhor versão de mim mesma, mais tranquila, focada e alinhada. Xana Cruz
Senti que o yoga trouxe para o meu dia a dia uma sensação de bem estar físico e emocional. É um momento em que nos conectamos com o nosso ser e permite desligar do stress do dia a dia. Ensinou-me a importância de respirar e deu-me esse conhecimento para utilizar no meu dia-a-dia em diversas situações. Luciana Santos