Selecao best of

Barbara Freitas

"Ao fazer quase sempre 2 aulas por semana, sinto a evolução em todas as posturas. Mas o mais importante é o que esta prática faz pelo meu bem-estar, físico e mental. Muitas dores que normalmente tratava com osteopatia, hoje acabam por ser resolvidas no tapete. Para além disso, com 3 filhos pequenos é raro ter momentos de silêncio, onde consigo escutar-me, por isso estes momentos são fundamentais. Obrigada por todas as partilhas, pelo conhecimento, pelo incentivo, mas principalmente pela amizade e carinho com que me tratas sempre! Tem sido uma caminhada incrível, que espero que continue por muitos e muitos anos.” - Barbara Freitas -

By |2024-09-30T15:41:33+00:0030 de Setembro, 2024|0 comentários

Magda Soares

"As aulas de Yoga da Margarida são momentos perfeitos de conexão entre o nosso corpo e a mente. Ela parece ter um sensor que percebe o nosso estado de espírito e as nossas necessidades físicas em cada aula, conseguindo adaptar ao que estamos a precisar nesse dia. E todas as aulas são diferentes, oscilando entre as que nos ajudam a alongar e alinhar e as que nos desafiam e levam mais além. Saio de cada aula com uma sensação de leveza e de profunda gratidão pelo que a Margarida tão generosamente nos entrega" Magda Soares

By |2024-09-30T15:37:41+00:0025 de Julho, 2024|Comentários fechados em Magda Soares

Lara Bourdin

"Bom humor e leveza, sabedoria e pés no chão: essas são as palavras que veem à mente quando penso nas aulas de ioga da Margarida, que são pontos altos da minha semana há agora 4 anos. Comecei online durante a pandemia e nunca mais imaginei parar, apesar de várias viagens e mudanças transatlânticas. Pois as aulas de Margarida proporcionam justamente aqueles momentos preciosos de reconexão, de revigoramento e de fortalecimento, tão necessários para lidar com os fluxos imprevisíveis e sempre movediços da vida. Com sua intuição, sua grande capacidade de escuta e seu conhecimento profundo da filosofia do ioga, Margarida proporciona aulas adaptadas a todos os corpos, os humores e os níveis de energia. A paixão dela pelo ioga como filosofia de [...]

By |2024-09-30T15:35:15+00:0025 de Julho, 2024|0 comentários

Ana Serrenho

"Praticar yoga com a Margarida é de outro mundo. O yoga não acontece só no tapete, como tantas vezes a Margarida verbaliza. No entanto, nem sempre o conseguimos aplicar. Há dias que nem no tapete! A Margarida dá-nos a tranquilidade e espaço necessário para crescermos e sermos nós, respeitando os nosso tempos e ritmos. É criado um espaço de puro respeito, amizade e confiança. Praticar yoga com a Margarida é compreender em profundo todas as áreas do nosso ser e saber que apesar do trabalho continuar não há pressa. Grata Margarida por trazeres luz e clareza à minha vida!" Ana Serrenho

By |2024-09-30T15:37:03+00:0019 de Fevereiro, 2023|0 comentários
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