Ainda que a imagem da doula esteja muito associada ao momento do parto, os seus serviços podem ser úteis logo no inicio da gravidez, apoiando e orientando cada etapa com a devida calma e segurança. Por vezes os nossos desejos de parto podem não ser concretizáveis por razões clinicas e todo o apoio mental, emocional e informativo será sempre essencial para que gravidez continue apoiada e serena.
A doula é exatamente isso: uma opção. De vários estudos científicos concluiu-se que as mulheres acompanhadas por outra mulher, que lhes prestasse ajuda emocional e física, durante todo o trabalho de parto, tinham resultados melhores, reduzindo o numero de cesarianas, tempo de fase latente e de recurso a fármacos ou de intervenções cirúrgicas. Mediante o casal fazer as suas pesquisas e chegar às suas conclusões, deverá então decidir se é o investimento mais viável para si e para seu bebé.
É um erro associar o recurso a uma doula apenas para parto em casa. O papel da doula é acompanhar a mulher independentemente do local. O parto tem uma componente emocional muito forte pelo que a entrada em ambiente hospitalar muitas vezes estagna o trabalho de parto. Ter consigo alguém familiar, que conhece os seus desejos, ansiedades e receios pode fazer toda a diferença. Assim como pode servir de suporte para o pai descansar e ajudar no dialogo com os profissionais de saude. Uma forma de salvaguardar a mãe que estará concentrada no momento dela e do bebé.
- Quaisquer atos clínicos tais como: medir a tensão arterial, avaliar temperatura, toques vaginais, auscultação fetal, etc; - Aconselhamento clínico e diagnósticos; - Sobrepor os seus próprios valores aos desejos da mãe; - Julgar as opções da mãe; - Desvalorizar o apoio do pai ou de outro familiar/amigo; - A doula não faz partos nem troca de turno.
- Presta apoio emocional e confiança - Aplica medidas de conforto para o alivio da dor; - Faculta informação que ajude a mulher/casal a conhecer as opções e a tomar decisões conscientes; - Apoia a mulher/casal a comunicar com os profissionais de saude; - Permanece junto da mulher de forma contínua; - Ajuda a contornar as dificuldades que podem surgir durante o parto; - Apoia o acompanhante a ajudar a mãe durante todo o processo; - Apoia na amamentação e no pós-parto
Numa situação destas, podes fazer uma sessão onde aprenderás o essencial e assim te foques apenas em duas técnicas, às quais te dedicarás até ao dia do parto, para serem as tuas ancoras. O ideal será sempre fazer o programa completo mas se a tua data prevista do parto se está a aproximar e isso te está a criar ansiedade, entra em contacto para criarmos em conjunto uma solução que te ajude a manter a calma neste momento.
Quer aconteça uma cesariana ou uma indução, qualquer um dos procedimentos farão aumentar os níveis de ansiedade da mãe e por consequência, isso também terá um impacto no bem-estar do bebé. O objectivo do Hypnobirthing é preparar a mãe e o seu acompanhante para terem uma experiencia de parto positiva seja qual for o parto. Com tempo, todos os cenários são equacionados e antevistos através da elaboração do Plano de Parto. Isso obrigará a mãe a se esclarecer, informar e ir segura do que gostava que acontecesse, nomeadamente no caso de uma cesariana, e debater essas opções com a equipa que a irá acompanhar. No próprio dia, aplicar as respirações, as visualizações, afirmações positivas ou meditações que aprendeu com o Hypnobirthing, ajudam [...]
O Hypnobirthing é para todas as mulheres e acompanhantes que queiram ter uma gravidez mais tranquila e uma experiência parto empoderada. O programa inicia-se a partir das 24 semanas. Daí até ao nascimento, muitas alterações podem acontecer. Este programa serve para abordares os teus medos, te questionares, perceberes o que seria o teu ideal no teu parto e aquilo que não seria de todo, uma opção para ti. E consoante as tuas convicções, se possam tomar decisões conscientes e programadas. Nem todas as mulheres sonham com parto naturais e nem todas as mulheres gostar de passar pela gravidez. E está tudo certo, desde que as decisões que se tomem sejam as melhores para si e para o seu bebé , sabendo que [...]
Penso que esta é a pergunta mais frequente quando se fala do nome Hypnobirthing. Ninguém é hipnotizado. Pelo contrario, o objectivo deste programa é que estejas bem consciente em toda a tua preparação para e durante o parto. O que se aborda nestas sessões é como compreender a nossa mente, entender o seus mecanismos e de que forma ela interfere no nosso corpo. Para tentar mantê-la "controlada", recorrem-se a técnicas de relaxamento que são muito comuns na hipnose, daí o existir uma familiaridade entre nomes. Mas nada é esquisito ou terapia transcendental. Tudo o que é falado tem base de evidências comprovadas.
A dor fará sempre parte do processo mas o que se aprende nestas sessões é a deixar de olhar para dor como inimiga mas antes como uma aliada. Quando entenderes o que se passa no teu corpo durante um trabalho de parto, compreenderás que a intensidade da dor te aproxima mais da hora de conheceres o teu bebé e isso traz um novo alento. Aprendes também formas naturais de suportar a dor.