Quais as opções para o meu mês?
* Passe Online (até 4 vezes na semana) * Aulas Avulso.
Decorrem onde e em que horário?
As aulas acontecem através da plataforma Zoom. O link de acesso é disponibilizado com a inscrição. Decorrem de segunda a quinta nos seguintes horários: Manhã - Segundas e Quartas, 7h. Duração 50min; Hora do Almoço - Terças e Quintas, 12h. Duração 60 min.
As aulas ficam gravadas?
As aulas não ficarão gravadas pois um dos objetivos propostos com a pratica, é irmos treinando a disciplina e a presença efetiva no momento. Poderá ser disponibilizado um link de uma aula por semana caso seja solicitado previamente. No entanto, não existe horário fixo pelo que em cada semana podes escolher a hora que queres praticar consoante a tua disponibilidade.
As aulas têm sempre a mesma sequência?
Não, as aulas são sempre diferentes. Da mesma forma que nós temos variações de energia ao longo do nosso dia e da nossa semana, as aulas também acompanham essa visão. Por vezes são aulas mais dinâmicas e ativas seguindo uma linha Vinyasa Flow ou PowerYoga, outras vezes bem mais relaxantes e restaurativas YinYoga.
As aulas têm niveis?
Não existem níveis nas nossas aulas. Em cada postura são dadas opções para que cada um se sinta confortável no seu nível de dificuldade.
