Quais as opções para o meu mês?
* Passe Online * Aulas Avulso.
Decorrem onde e em que horário?
As aulas acontecem através da plataforma Zoom. O link de acesso é disponibilizado com a inscrição. Acontecem: Hora do Almoço - Terças e Quintas, 12h. Duração 60 min.
As aulas ficam gravadas?
Sim, as aulas ficam gravadas e os links enviados a cada sexta-feira. As aulas ficam disponíveis até à primeira semana do mês seguinte podendo ser visualizadas sempre que quiseres.
As aulas têm sempre a mesma sequência?
Não, as aulas são sempre diferentes. Da mesma forma que nós temos variações de energia ao longo do nosso dia e da nossa semana, as aulas também acompanham essa visão. Por vezes são aulas mais dinâmicas e ativas seguindo uma linha Vinyasa Flow ou PowerYoga, outras vezes bem mais relaxantes e restaurativas YinYoga.
As aulas têm niveis?
Não existem níveis nas nossas aulas. Em cada postura são dadas opções para que cada um se sinta confortável no seu nível de dificuldade.