O meu nome é Margarida. Sou professora de Yoga Certificada pela Yoga Alliance e praticante regular de Hatha Yoga. Na minha visão, o Yoga é um sistema tão completo que através dele treinamos a mente e transformamos a saúde a todos os níveis. Esta é a base que procuro transmitir, com aulas acessíveis a todos, onde cada um vai fazendo o seu caminho, no seu ritmo. O Yoga muda-nos de forma subtil e assim transformamos a nossa vida.
Certifiquei-me também como Instrutora de Hypnobirthing e como Doula, conhecimentos que uso nas aulas de Yoga para Grávidas, e que aplico para Sessões de Apoio Individualizado a mulheres que queiram ter a melhor experiência de parto.

O Yoga despertou o meu interesse para as áreas de auto-conhecimento, espiritualidade e saúde; com a maternidade veio o desejo de profundar o universo feminino e dar apoio a outras mulheres para prepararmos a chegada de novos seres a este mundo em harmonia.